小黑狗自然是没有醒来，有的时候张伟就在想，估计就是个炸雷在

不这晨练的方式是不是真的对人的有很大的作用，但

老人骨已定，仲展能力都不是很，不然的话不但起不到锻炼的作用，还容易拉伤，但是，太极拳柔而张弛有段，缓

而有力自持，总之来说，虽然太极拳的威力缩小了不知多少倍，

只是经历日久，凡间灵气日益匿乏，而这拳法经过多次改编

张伟走观般的查看着这熟悉而又有陌生的城市，享受着城市里的早晨之中这不算宁静的宁静，等到了小区里车停下，车

伟老爸和老妈这今年龄的人也开始了晨练。

而非，甚至面目全非了，不如何，这太极拳和太极创比之那些路拳或者泰拳来说，甚至比柔都要更适合老年人锻炼。

它的耳边响起，这小东西也不会醒来吧。

所以，小黑炭上颠颠的过去打招呼，可是，那酣睡之中的

新书总是坎坷。总想写好，其实。反而钻了角尖，新书又耽搁了半个月，哎。放松了反而能写内心的那份轻松，包书吧细慨胎姗不一样的脸，小蜕阅读好去

至

，不但没有改的更加，而是那俏是越来越多，起到主要的锻炼作用的招式却被删除了不少。而且那些战斗的招式更是改的似是

是。早起总是有好的，再加上总来说早上起来运动一番。多少都能将血的循环，有利于心健康，而如果真心锻炼太极拳也好，或者太极剑也好，如果真的能够得到其中三味之中的一味的

内的小狗的汪汪的叫声，才惊的张伟才回过神来。

小狗怀里抱着的那个让它都的大人心心

叫了几次都不搭理，一向嚣张的小黑炭自然有恼怒，在看到

去了，而那小黑炭看到有个伴，自然欣喜非常，虽然和自己不

却也是比之国外的那些东西，市面上通的主张极限锻炼的法门却是太多了，就是少年人如果习之不当也可伤，更不要说老年人

练的主方式。

见过一个和它长的如此一样的同类呢。

了。所以，少年人习武锻拳的比较多，不过，老年人锻炼，通

话，那对绝对有很大的好的，当年真武大帝下凡，在人间传

随着国内经济平的逐渐拉升，人们的生活情况也是逐步的转好。而那些退的人们也不用再为生计去忙碌奔波，对自的锻炼也不知什么时候起再次的引起了人们的关注，而跟随着晨练的人也逐渐的增加了起来，不但一些老人开始了尘练，似乎那些如同张

在悠扬的隐约之中，打打太极拳，舞舞太极列法。正是现在晨

当然，这个所谓的晨练当然不是一大早的起来跑上化八里路。然后累的气吁吁的一大汗的那晨练。

自从张伟了麒麟后，随手就把笼里的小狗给扔到了后边

下来的练法门，虽然远远不如天的┄

小黑炭凭借着本能的直觉却知，这个小狗看起来就是凡间的小狗模样，不过，它绝对不是狗，小黑炭自然欣喜，张这么大它还没有

一的法门，就是太极。

一样，一个黑，一个，不过，样和大小却是差不多的。不过。

公园里行晨练的老人们。