“最后的20圈，也是最难的。”王寂叹了气，这个队长当的，就像是保姆一样。

王寂可以看的到，在这片沉默中，在这个柔弱的底下，有着怎么样定的信念。

若是刚开始之时，或许她还能顺利完成，但是现在的她，力已经损耗的太严重了。尤其是在经历了昨天几个小时的游泳之后，她今天的力还没有恢复过来。

“别怪我没有提醒你们，若是你们自己耽搁了休息和吃饭的时间，自己去承受吧。”

笑了笑，王寂知，莫小柔没有问题了。

段九静静的看着前的这一切，他并不喜说话，他也不想去限制他们的法，只要到了自己的要求就可以了。

不仅仅的重量增加了三倍，空气的阻力同样的增加着。

…

“先休息一下，恢复一下力。”王寂说，他知莫小柔本就无法一下持这么多的训练，既然好了等她的准备，那么还是让她休息一下更好。

“小柔，加油！”凌素在莫小柔的边轻声说。

而现在，所有人都在看着莫小柔。

汗打了莫小柔，但是她却一下下的向上着，不断的调整着。纵使慢，纵使上的力量已经不多，但是她仍然在持着。

王寂却是在莫小柔旁边教着她发力的技巧，这样更能有效的利用自己有限的力量。

但是在某些时候，人的，却可以成为决定胜负的最重要的因素。

可是，莫小柔也持的摇了摇，跟在了众人的后面向前跃着。

200下的俯卧撑，对于莫小柔来说，同样是一个极其艰难的考验。她的力量并不大，她本就没有太多的办法应付这样训练。

可是，众人都没有动，静静的等着莫小柔。

这就是真力的作用，也给武者带来了惰。

“希望你不会让我失望呀。”段九默默的想着。

王寂摇了摇，即使是在前世军队中的一些力量或者力狂人，对于这样的基础训练恐怕都有可能应付过来。

“接着，200下的仰卧起坐。”

“不过，这才是队伍嘛！”

十二个人，围在了莫小柔的边，替她不停的打气。

“不过照着这个时间来看，你们就不要想吃饭了吧！毕竟，这个只是呀！”他毫不着急，只是看着王寂。

“接下来，200个的蛙。”

“小柔，加油。”

这一次，王寂没有在众人的前面，而是在莫小柔的边，告诉她要如何去，如何节省自己的力。

虽然同样是人级中期的实力，但是莫小柔的明显的不及林凌。林凌平时的刻苦训练，王寂也看在了里，他知，为了锻炼自己的，补足自己并不好的基础，林凌付了多少。

两百个蛙，说长不长，说短也不短，在王寂的教导之下，莫小柔也总算是完成了。但是此时他的脚就像是了铅一般，站都有些站不稳了。

仰卧起坐并不艰难，也只有两百下。这一次，即使是莫小柔也很快的完成了，他的力消耗的极大，但是她的基础不错，起仰卧起坐来也不算难。这个东西，考验的是腰的力量。

这一次来到这里，他只是为了前的这个人罢了。

而他们，还是普通人。

王寂等人不为所动，在重力之下，他们不能运转真力，但是其余的几人却都在活动手臂休息着。

“加油”

但是莫小柔却没有这样信念吗，他的明显的极为柔弱。

在一声声的吼叫中，林凌极为辛苦的将最后的几下完了。

“我不能耽误他们，我也不能辜负吴老师对我的期待。”莫小柔的了一气，默默的想着，神也决了起来。

莫小柔刚刚完成了引向上，不断的息着，但是却一步一步的走了来准备蛙。

“太过追求真力，忽视了的结果呀。”王寂叹了气，单从来说，普通人的极限不比有一些人级后期的者差。可是一旦用上了真力，那么这个差距将会拉大到无可想象的地步。

三倍的重力，等于在她上压了数百公斤的东西呀！